横浜大六天道院

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早朝坐禅会

横浜大六天道院の専有道場は閑静な住宅地の中にあります。しかし閑静と言ってもそこは住宅地、多くの生活音があります。私たちはここで座る。

鳥の声に隣人の声、歩行音、遠くで聞こえる車や新幹線の音、どれもが心地いい。静かに座っているとそうした音の中に己の内の音まで聞こえてくるようだ。外の音と内の音、その内外に境界などあるのだろうか。

 

【開催日】毎月第一月曜日 月初め・週初めです。
【時 間】5時30分~7時00分 くらいまで
 坐禅(20分2回) 実際に座るのは5時55分くらいからです。
【やること】体操して座って体操して、少しお茶飲んでおしまいです。
 金剛禅は拳禅一如といって、身体と心の調和を大切にしています。ただ座るだけではなく、身体を整えてから座るとよりリラックスできたりより深く座れたりするものです。

 身体と心の関連性はまっこと面白いものです。
【持 物】特にありませんが、座りやすい服をご持参ください。 ※更衣スペースあります。
【場 所】金剛禅総本山少林寺 横浜大六天道院(横浜市保土ヶ谷区西谷町1124)
【その他】事前連絡は不要です。門下生以外の方もご自由にどうぞ。費用は、不要・無料・ゼロ円です。

 

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